引发感冒的新途径

1.“吃”出来的感冒：

德国克兰霍弗教授研究表明，一些感冒是由于饮食不当引起的,诸如过多食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒;过多摄入高盐食物，导致唾液分泌减少，使口腔及鼻腔黏膜水肿、充血、病原微生物增多，最终导致感冒;食用过多高糖食物，消耗体内水分和营养物质，使机体免疫力降低，进而诱发感冒。

2.“坐”出来的感冒：

格林韦博士发现，活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2~3倍。户外活动少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，机体抗病免疫力降低，所以很容易感冒。菲律宾某小岛唯一的电视塔因遭遇台风倒了以后，该岛各医院儿童感冒患者大幅减少。经调查，孩子们原来整天围在电视前，现在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通过正常活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。

3.“熬”出来的感冒：

有些人喜欢熬夜，经常熬到夜晚1~2点。睡眠不足,机体抵抗力差，因而引起感冒。中医认为，感冒主要是*营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调两气，减少感冒发生。