如何解救女性经期不适

女子以肝为先天，易生郁闷，生活和工作节奏加快，女性内外操劳压力大，精神上长期紧张、高度压抑，成为月经问题趋向多样化和年轻化的主要诱因。

而青春期月经失调多与学习压力大、心情变化、生活欠规律、出现重大心理精神创伤有关，部分青春期月经病也和少女的营养状态有关，过度节食可能出现闭经，肥胖易导致月经紊乱、闭经、排卵异常等。

月经期间，常见的同时也应该引起各位女性警惕的月经病有哪些，又应该怎样有效治疗?

1.经期头痛

现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因 、谷维素 或服用止痛片、逍遥丸均有一定疗效。

2.经期腹痛

经期前后或行经期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。

每次饮15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。