泡温泉也是有讲究的哦

三大纪律

1　有特殊疾病的人不能泡

癌症患者、结核病患者不宜洗温泉，这两类患者洗温泉后有可能诱发病灶转移;严重皮肤病患者不宜洗温泉，因为有可能引起交叉感染;心血管疾病患者，要在医师的建议和观察下洗温泉;糖尿病患者不能洗过热的温泉，温度过高会加快新陈代谢，加重糖尿病人身体负担;孕妇妊娠初期与临产期，女性月经期或身上有伤口者不宜洗温泉;年纪大和体质弱的人，洗温泉的时候最好有人看护。

总之，温泉虽好，也要视自身情况而定，不要盲目“入汤”。这里特别要指出，温泉所含的硫黄及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

2　时间不能过长

有的人觉得好不容易洗一回温泉，要泡就泡个够。其实，洗温泉的时间不是越长越好。洗温泉要记住一个原则：温度与时间成反比。一般一次浸泡5～10分钟;水温低的温泉，一次可泡20～30分钟。每天洗温泉的次数应在2～3次，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而容易引起疲劳，事与愿违。

3　泡完一定要用清水冲洗干净

有人认为，把温泉里的物质成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果遇到像硫黄或碱性成分浓度高的温泉，不冲干净或擦干，待水分蒸发之后，留在皮肤上的这些物质，浓度就会增加数十倍，对皮肤的刺激很大。冲洗时不要用含皂清洁用品，冲洗水温要低一点，最后擦干全身，随即在脸部和全身抹乳液保湿，锁住皮肤水分。注意洗澡时不要用力搓，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处。