适度献血有益身体健康

献血是年轻人的事，四五十岁的人都怕献血有碍健康。血液专家指出，其实这是一种误解，健康的中年人在医生的指导下，定期适量地献血不仅有益健康，还能起到预防疾病、延年益寿的作用。

40岁的人正处于青壮年时期，50岁才进入中年，从保健医学的角度讲，中年人最宜于进行无偿献血。人到中年造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现血铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液黏稠度过高、动脉粥样硬化等症状，诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在医生的指导下定期适量献血，可以减少血液内的各种成分，降低血液的黏稠度，使血流加快，还可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力。

国外科学家的研究也发现，由于血液与*的新陈代谢、内分泌及生理调节功能密切相关，保健型献血有益于身体健康。