空腹不能吃的食物

空腹不能吃的食物，在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放，可是，有些食物在空腹的时候吃下去，会给你的健康带来麻烦。空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养。看看哪些食物是空腹的时候不可以吃的吧!

空腹不能吃的食物柿子和西红柿

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。推荐八类食物不能让孩子空腹吃。

空腹不能吃的食物冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

空腹不能吃的食物酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。