女性秘籍:酸奶丰胸秘籍

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。在现今生活中风情万种的女人不可缺少美丽丰满的胸部，若胸前平平会让你的整体魅力直线下降。那么，要如何丰胸?酸奶就是你最好的丰胸食品。下面就来看看酸奶的丰胸秘籍吧!

酸奶——丰胸减肥的极品

1、酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

2、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，加快新陈代谢。

3、将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。

4、酸奶还可以抑制有害菌对肠道的入侵，能够产生一些增强免疫功能的物质，提高*免疫，特别适合节食减肥的女性食用。

酸奶丰胸秘籍一：酸奶+炼乳+核桃

材料：酸奶200ml，炼乳2汤匙，核桃2个。

做法：将核桃去皮取仁，和酸奶、炼乳一起放入榨汁机中榨汁即可食用。如果放入冰箱冰冻，则口感更好。

丰胸方法：餐间做餐点食用，也可以用来代替晚餐。

丰胸秘方四：酸奶+炼乳+按摩

材料：酸奶250ml，炼乳3汤匙。

做法：将炼乳加入到酸奶中拌匀，饮用一部分。将剩下的一部分，在晚上沐浴后，把它涂在胸部，然后按顺时针和逆时针交替按摩胸部。

酸奶丰胸秘籍二：酸奶+炼乳

材料：酸奶250ml，炼乳3汤匙。

做法：将炼乳加入到酸奶中拌匀即可。可在餐间当点心食用。

丰胸方法：餐间做餐点食用，也可以用来代替晚餐。

酸奶丰胸秘籍三：酸奶+炼乳+木瓜

材料：酸奶200ml，炼乳2汤匙，青木瓜500克。

做法：将青木瓜洗净后，削皮、切成小块，放入榨汁机中榨汁。然后将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中，拌匀即可。如果放入到冰箱中冰冻，口感会更好。

丰胸方法：餐间做餐点食用，也可以用来代替晚餐。