必须要看男人护精的方法

必须要看男人护精的方法，制造一个新生命，男人的贡献也不过是提供了一枚精子。但你也许不知道，这种被想当然了的自然天赋,倘若得不到妥善保护，影响着精子的质量和数量，养精护精是现代男人必须要做的事情。看看下列如何护精!

男人护精的方法一、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

男人护精的方法二、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

其实，男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。男人，好好呵护自己的精子，生活将更美好。

男人护精的方法三、立即抛弃香烟。

每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

男人护精的方法四、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

男人护精的方法五、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。