关注微博，做健康的粉丝

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关注微博，做健康的粉丝

微博（网络潮语“围脖”），即微型博客。在微博的平台上，你不仅可以分享各种信息和新鲜事，还可以随时更新自己的心情、动态。由于其功能十分强大，因此，受到众多“脖友”的青睐，迅速成为了社交网站的新宠。但是微博的风靡也让一些人被微博所控制，不上微博就寝食难安，甚至上厕所时都在玩微博。寻医问药在此提醒您：关注微博热点话题的同时，也别忘了关注自己的健康。

中青年最爱玩微博

微博是一种新型的交流、分享平台。因此，关注人群多为喜欢追求时尚潮流的青年人，年龄集中在21—30岁，占到调查参与人数的65.2%；而年龄集中在31—40岁的中年人关注度也占到17.4%；其他年龄层也分别投以不同的关注度。

微博如此之火，是否大家对它都了解呢？调查中，对微博十分了解和刚入门的受众所占比例相同，为47.8%；仅有4.3%的受众不知道微博。由此可见，微博正在慢慢渗透到我们的生活中。

微博功能齐全，引来“脖友”痴迷

“今天你织微博了吗？”是如今最流行的一句问候语。无论是基于工作需要还是娱乐身心的需要，很多人开始玩微博。本次调查中，69.6%的受众有自己的微博。其中，44.4%的受众使用微博的时间在1-3个月内。

微博的出现就如同当初的“偷菜”，令很多人为之着迷甚至上瘾。当然，除了它是种最新的交流平台外，还在于它本身的功能。调查中，有22.4%的受众认为微博最大的用途在于能随时记录自己的心情，表达自己的观点；而使用微博打发闲暇时间、关注亲朋动态的受众也不在少数，均占到18.4%；除此之外，微博还可用于了解新鲜事、讨论热点话题。

正是由于微博功能如此齐全，才引来众多“脖友”的痴迷。很多“脖友”恨不得每天都挂在微博上，享受新鲜资讯带来的便捷生活。本次调查中，每天访问微博次数达3次以上的受众就占到46.7%；每周有4—5天访问微博的受众也占到20%。当然，不是所有人对微博都投以高度热情，26.7%的受众平均每周访问微博不到1次。而在访问过程中，50%的受众会花费10—30分钟，花费10分钟以内的受众也占到42.7%。

微博上瘾，千万别小视

微博之所以受到众多人的喜爱，除了基本功能外，还在于它没有时间、地点限制。因此，无论你是在工作、上课、排队、吃饭还是上厕所，都可以随时更新自己的微博。

此外，微博提供了太多的可能性：一不小心发个照片，可能成为“微名人”；一不注意提个问，话题就可能成为讨论的焦点；一不留神说句话，回帖可能成为某某名人微博的沙发，与明星“亲密接触”。

发微博容易获得自我满足和肯定，具有一定的成就感。因此，“围脖控”不可抗拒地要按动手指，不舍昼夜、目不转睛地刷新屏幕。由此带来了睡眠不足，导致出现精神衰弱、注意力不集中、焦虑、烦躁等症状，影响了正常的工作和生活。过度的沉迷，还导致人与现实社会的隔离，造成了人际关系的紧张。

因此，寻医问药提醒各位“围脖控”：使用微博时，娱乐消遣达到身心满足后应该适可而止；如一时不能改变，不妨制定个计划，减少上微博的次数，多选择其他休闲健康的方式放松自己。

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