健康指南：吃好比好吃更重要

其实，在做好基础护理的同时，MM们还需要掌握一些对抗干燥的保湿急救术，才能时时刻刻保持肌肤水润哦。洗澡时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

冬天到来，我们的皮肤也悄悄发生了变化。原本细腻无暇的肌肤开始变得有些粗糙，斑点的颜色也变得更深，严重时皮肤还会有脱皮的现象。这让很多MM百思不得其解，明明一直使用保湿护肤品，怎么还是频频出现干燥小问题呢?其实，在做好基础护理的同时，MM们还需要掌握一些对抗干燥的保湿急救术，才能时时刻刻保持肌肤水润哦。

护肤保湿术：

急救妙招1：化妆水+纸膜

保湿最好的方法莫过于敷面膜了，但如果每天敷保湿面膜又太过奢侈，特别对许多学生MM而言，负担是很有困难的。那么不妨换成纸膜吧。首先选择一款成分温和、保湿力强的化妆水，如果是花水则更好。然后将其倒在泡瓶里，将面膜纸浸入泡瓶中，等纸膜全部浸透后，往脸上一贴，放松10分钟后取下，你会马上感到肌肤的弹力，立即神采焕发。

急救妙招2：保湿精华来救急

乳液是保湿必不可少的一环，但是到了冬季，乳液的保湿力可能就很难应付了，这时候一瓶高效的保湿精华就更加重要了。保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间，将水分牢牢的锁在肌肤里。

急救妙招3：利用洗澡时机来敷脸

洗澡是护肤的良机，敷保湿面膜，最好也在浴室里。因为有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速被吸收，面膜也不太容易干，有利于延长敷面膜的时间。况且等澡洗好了，面膜也可以摘下来了，一举两得。