八个小细节自测是否气血不足

人们常形容青年男子"血气方刚"。那么，到底什么是"气"和"血"呢？"气"、"血"是构成和维持*生命活动的基本物质。在某种意义上，它们相当于*的能量。

所谓"气"，是指使*器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖*、防御外邪等功能。"气"就像是*的"汽油"，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。

中医所说的"血"则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的"血液"，具有营养和滋润全身的生理功能；其二是指与"气"同在的运行载体，中医有句话叫"气为血之帅，血为气之母"，气推动血的运行，血濡养气的充盛。

如果把*比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于*，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个*如此，对每一个脏腑也是如此。气和血可以在*的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。