预示人体五脏衰老的征兆

《黄帝内经》中记载，人有“五脏”，即：心、肝、脾、肺、肾。而五脏衰老的先后顺序与五脏相生关系是一致的，五脏衰老是以肾竭为终，肾竭则生机泯灭。那么，我们身体五脏衰老的征兆到底有哪些呢?

*五脏衰老各种表现：

1、肝衰老：中医认为，肝开窍于目，其华在爪，其充在筋，肝和则目能辨五色，因此，肝衰老的信号常是从眼花开始，到手脚青筋爆满、枯萎;

2、心衰老：中医认为，舌为心之苗，心气通于舌，心衰则舌不灵，心功能的变化从舌像中反映出来，心主全身血脉，故心衰会造成脉络外漏，青筋明显;

3、脾衰老：中医认为，脾开窍于口，肌肤润泽，口唇饱满，故脾衰则口唇苍白无血色，嘴唇由厚变薄，肌肤失养而粗糙;

4、肺衰老：中医认为，肺开窍于鼻，在液为涕，肺虚而涕泪俱出。肺主全身皮毛，肺衰则皮毛枯萎，表现为皮肤出现皱纹，话语无底气;

5、肾衰老：中医认为，肾主骨，齿为骨之余，发为肾之华，肾开窍于耳，腰为肾之俯。肾衰均可从腰、骨、耳、毛发反映出来;

中医认为，神衰则标志*的衰老已不可避免。心藏神，要注意神衰，思维混乱就是心神衰老的前兆;肝藏魂，其表现主要为胆怯，无主见;脾藏魄，脾衰为言语乱;肾藏志，神志乱散。

因此，在平时的生活、工作中要注意自己身体的变化，有意识的进行锻炼、调理、养生。而平时最容易做到的是，饮食有节，减缓五脏功能性的耗损，达到延年益寿的目的。