醉酒后有三种睡觉方式会要命

喝酒是很多人的生活爱好，每天都会喝上几两。从养生的角度分析，喝酒不是坏事，它可以起到疏通血管的功效，但是，如果你醉酒那就会给身体造成伤害。我们醉酒后肯定会犯困，想要睡觉，专家提示醉酒后有三种睡觉方式是会要人命的。究竟醉酒后的哪些睡觉姿势会有致命威胁?下文做了解读。

醉酒后

醉酒后的三个睡觉姿势会要命

1、仰卧

醉酒者容易呕吐，但酒后人神智不清，咽反射及吞咽动作较为迟钝，此时如果仰卧，呕吐物可能会难以吐出来，还可能返流回到气管中，导致误吸。误吸轻者会发生吸入性肺炎，重者可能因较大量呕吐物堵塞气管，导致窒息发生，危及生命。

2、俯卧

深度醉酒者的呼吸中枢受到抑制，呼吸比较微弱，俯卧时，人口鼻朝下，常易埋入被褥或软枕中，导致口鼻呼吸不畅。再加之胸腹部受压，呼吸会进一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛瘫软，难有足够的支撑力来变换睡姿。以上诸多因素，可引起吸入空气不足，加重醉酒后的昏迷。

3、坐位

我们常看到，在公共场所有些人喝醉了，就到沙发上坐着睡，这样也会有危险。人深度醉酒时，心血管反射调节能力相应减弱，加上呕吐、出汗会使机体丢失大量水分，此时血管内的血容量会相对不足，易出现低血压、休克。血压低时，坐位不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，会使心、脑、肾等重要生命器官缺血。

上文介绍的三个睡觉姿势，是很多人在醉酒后会出现的。专家提示这些姿势背后都暗藏了致命隐患，如果你在醉酒后出现了这些姿势，就会有致命威胁。要想不被威胁，首先你需要学会适量饮酒，不要发生醉酒，如果喝酒太多，出现了醉酒，也要让周围人注意你的睡觉姿势，不要出现上文介绍的三种情况。