如何快速醒酒 五种食物必须吃

喝酒容易伤身，这是人们都知道的事。但是偶尔喝一喝酒还是对身体有益处的，有时候喝酒是情非得已的，为了应酬别人，这是可以谅解的。酒喝多了容易醉，醉了容易误事，那么你们知道喝什么可以有效醒酒吗?下面小编为大家介绍五种有效醒酒的食物，请大家认真阅读。

1、吃柿子解酒

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

2、吃水果解酒

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

3、吃馒头解酒

很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为*供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

4、喝牛奶醒酒

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

5、饮米汤醒酒

醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

以上介绍五种有效醒酒的食物，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于喝酒问题的话，请多关注本网站更新。