谨记！酒后忌用三种姿势休息

喝酒已经成为了很多年轻人生活中的一大习惯，喝酒危害健康，如果长期喝下去的话，很容易导致更多疾病的发生。所以我们应该尽量少喝酒，多吃一些对身体有益的食物才行。大多数人喝醉后就会睡着，下面小编为大家介绍酒后忌用三种姿势休息。

平卧位。 喝醉的人往往会呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，这时醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会反流入气管，发生误吸。严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。

俯卧位。俯卧位时口鼻朝下，常常会埋入被褥或软枕中，导致口、鼻呼吸通道不畅。加之深度醉酒者呼吸中枢受到不同程度的抑制，可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重醉酒后的昏迷。

坐位深度。醉酒者由于体内循环受到抑制，容易导致低血压、休克发生。血压低时，坐位会不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、脑、肾等重要生命器官供血减少。