红酒和洋葱 轻松降低血脂

男士喝酒是经常的事，比如工作上的应酬，或者朋友之间的聚会，总是少不了喝酒。因为喝酒的缘故，导致很多人经常会出现肝脏受损的情况，所以在女士的眼里酒严重的危害着身体健康。但是红酒不仅不会伤害身体健康，反而会帮助人们降血脂。下面就来看一看红酒的好处吧。

红葡萄酒的单宁物质对*健康十分有益，美国《时代》周刊曾在2001年评出“现代人10大健康食品”，分别是：番茄、菠菜、坚果、花椰菜、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和红葡萄酒。《时代》周刊的评论是：“酿酒用的葡萄籽和皮中含有丰富的抗氧化物质，可有效降低血胆固醇，防治血管硬化。”

专家指出，少量饮用红酒，可以活血、扩张血管，多饮就会导致高血压;洋葱具有降血压、降血脂、软化血管等多种保健功能。用红酒泡洋葱，确实有助降压降作用，体质偏寒性的中老年男性饮用效果更好，但只可作为辅助疗法，不能替代正规的医药治疗，即不能停药。

注：患有肝炎、肝硬化、胆囊炎、胃肠道疾患、出血性疾病、中医阴虚及湿热的高血压患者，尤其不宜用红酒泡洋葱降血压。

小知识：

“干红+洋葱”制作：洋葱头2个，红酒400~500毫升(可以加适量蜂蜜)。洋葱洗净去掉外表皮，切成8等份装入玻璃瓶内，加上红酒，密闭置阴凉处，5~8天后打开玻璃瓶，把洋葱和汁分别装入瓶中放冰箱冷藏。一般一天喝1次，每次20~50毫升。洋葱片一起食用更好。很好的降压、降脂良方。

看了上面的介绍，朋友们知道喝红酒的好处了吗?红酒加洋葱的搭配确实能够起到降血脂的功效，所以你还在为每日的应酬喝酒而烦恼吗?你还在担心喝酒会伤害到自己的身体健康吗?不如应酬或者聚餐的时候，换掉桌子上的白酒，让红酒取而代之，这样就不用再担心我们的身体健康了。