坚持喝红酒对人体的十大益处

一提到酒，人们总是会想到它伤身，不喝为妙，但是有一种酒适当的喝点，不仅对*无害，反而益处多多，那就是人们最常见的红酒，有的人知道睡前喝点红酒有助于睡眠，对女性而言有助于美容养颜，其实它的好处远远不止这些，还有哪些呢?下面给你一一列举一下。

一、比别人年轻

红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高*的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

二、比别人好使

红酒可以提高*有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

三、不会发福

你之所以胖，是因为你喝的红酒不够多。红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升*内优质胆固醇的比例，保持*正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

四、一口气，上5楼，不费劲

每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，再选择盖中盖牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点红酒，一口气，上5楼，不费劲。

五、没蛀牙

最近的一项研究表明，红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。研究发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。