掌握几招饮酒技术 让酒有益身体

大家都知道过度喝酒对*有很大的伤害，其实，酒也有很大的养生价值。掌握喝酒的技巧能够让酒发挥它最大的价值，帮助你预防疾病，美容养颜。尤其是红酒，适当饮用能够起到预防心脏病和保健的作用。下面，让我为大家介绍如何 喝酒有益身体。

学家发现，如果你有一个叫CETP基因的话，那么每天一杯酒是有好处的，可以让你远离心脏病。但是只有15%的人含有这种基因，就是说20个人中只有3个人才有这种基因。专家认为，拥有这种基因的人，每天喝少量的酒可以防止心脏病。

研究人员说，女性一个星期喝7杯酒，男性喝14杯酒，这样对他们的身体是有好处的，但是前提是他们要含有CETP这种特定的基因。这个研究证明了基因突变与饮酒对身体的影响力有关。话句话说，适度饮酒只对15%的普通人群起保护作用。”

喝多少才叫适度饮酒?适当饮用葡萄酒有益于身心健康，若违反了“适度”原则，那么葡萄酒可贵的养生价值很容易会被酒精的消极面所抵消。换句话说，只有适度饮用葡萄酒，才能实现葡萄酒的养生价值。那么到底喝多少才叫“适度”呢?根据美国人的膳食指南显示：*应该适度地摄入酒精。任何人如果为了葡萄酒所具有的潜在养生价值而频繁过量饮用的话，都难以达到养生的目的。男女适度饮酒的标准一般为：男性每天饮用2杯葡萄酒，女性每天饮用1杯葡萄酒。

适度喝酒对我们*是有很多好处的，尤其是喝少量的红酒能够起到软化血管、抗菌防病、美容养颜的作用，但是，凡事有个度，饮酒也是如此。切勿过度饮酒，否则酒精将会对肝胃造成很大的伤害，甚至引发高血压、心脏病等疾病。