适度喝酒益处多 可保持关节弹性

 由于德国人对啤酒的热爱远超过全世界任何一个国家，其人均年啤酒消耗量约为150升，因此，世界上再也没有能够像德国一样致力于研究啤酒的益处的地方了。近日在德国柏林大学的科学家研究发现，天然发酵啤酒中，含有防止骨骼断裂的成分，有助于保持关节的弹性。

德国科学家在用于酿制啤酒的大麦中发现了硅元素，这种硅元素能帮助*产生胶原蛋白，而胶原蛋白又是骨骼修复的主要组成部分之一。此外，浅色啤酒中的硅元素以原硅酸形式存在，这样就易于*吸收。而浓色啤酒中硅元素的含量就比浅色啤酒中硅元素含量要低很多。

由此，科学家认为，啤酒可预防骨质疏松，防止骨骼断裂，且有助于保持关节弹性。

但文章同时提到，尽管啤酒有很多益处，也仍存在一些危险。首先，大量饮酒可能造成酒精中毒。其次，俄麻醉品瘾防治医师阿列克谢?察列夫已证实，啤酒等泡沫酒精饮料，特别是在长期储存后，会严重影响到胰腺健康。此外，啤酒饮用过多还会导致男性睾丸激素减少，从而引起腹部肥胖，也就是“啤酒肚”，进而导致魅力下降。

因此，专家建议，饮用啤酒也应适量。世界公认的安全啤酒日摄入量为男性0.5升，女性0.33升。