千杯不倒有秘诀 酒前吃它们不易醉

现在我们的生活中，不管是家庭聚会还是外出应酬，喝酒都是少不了的，酒量大的自然没事，喝两杯就倒的就显得很没有面子了。怎么才能不那么容易喝醉呢?告诉大家一些酒前吃的食物，它们会在一定程度上保护胃，减少酒精对胃的伤害同时减缓酒精的吸收。

喝酒小诀窍有哪些

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、疲倦时暂时别喝为宜。

9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

总结：酒可谓中华民族的一个源远流长的传统文化，自从有了酒这好东西，就让无数的男人拜倒在其酒香之中。可是酒喝多了伤身，酒喝大了误事，今天小编为各位男士们介绍的喝酒养生小常识大家记住了吗?大家可不要贪杯哦。