过量饮用药酒不养生反会摧毁健康

过量饮用药酒不养生反会摧毁健康。现代人由于环境污染、工作压力等问题，经常处于亚健康状态。越来越多的人希望拥有健康的身体，而注重养生保健。因此，不少人养成了饮用药酒的习惯。虽然药酒具有养生保健作用，但是如果人们饮用药酒不当，反而会伤害到身体。譬如说有些朋友饮用药酒过度，伤害了自己的身体。

在生活中，有些朋友过于相信药酒的疗效，因此认为喝多点药酒有益身体健康。其实不然，过量喝药酒只会损害自己的健康。

专家说，药酒含有药材，大量饮用药酒还是不对的，其后果相等于过量服用药物，同样会影响到身体健康。陈美娥医师认为，药酒的最佳服用量在一汤匙左右，大概是10CC，过犹不及，最好不要过量饮用。

同时，饮用药酒也不应长时期持续下去。专家说，通常一个疗程为3个月，喝了一个疗程之后可暫停一个时期，之后，再视情况决定是否饮用。

从上文我们知道，药酒虽然具有保健的功效，但是如果人们过量饮用药酒，会起到适得其反的效果。因此，人们应该要选择适合自己的药酒，并控制好药酒的摄入量，这样才能起到药酒的作用效果。

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