夏季贫血吃什么好？

盛夏人们的食欲变得很差，这对各类贫血症患者来说不是好事，会加重贫血的症状。那不同贫血症患者在夏季吃什么食物哈one？下面我们一起来看看夏季贫血吃什么食物好。

贫血：炒猪肝。猪肝400g，切成菱形状，净水冲洗后沥干，拌上姜汁与酱油混合佐料，另取生姜适量去皮，新鲜紫苏叶四片一起切碎，加鸡蛋一个，白芝麻50g，面粉适量，调成糊状，然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟。

溶血性贫血：猪皮红枣羹。猪皮500g，去毛洗净，加水适量，炖煮成粘稠的羹汤，再加红枣250g，煮熟。然后加冰糖适量，分顿食用。如加入红萝卜丝以补充维生素A，效果更好。

再生障碍性贫血：海参(干品)50g，红枣10枚，猪骨200g，加水炖服，每天1剂，10天为一疗程。

缺铁性贫血：土大黄30g，丹参15g，鸡内金10g，每日1剂，水煎服，15剂为一疗程。

以上贫血食疗，有效缓解不同贫血症，建议贫血患者在夏季不妨多吃上文介绍到的食物。