中医食疗治疗体虚性贫血

大家在日常生活中需要注意体虚贫血，这也是常见的贫血的一种类型，如果出现了这样的情况之后，很严重的影响到了人们的生活，所以，大家需要注意这些情况的存在，而且要注意合理的进行保健，平时大家需要注意健康饮食，中医食疗治疗体虚性贫血?

龙眼粥

做法：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。

功效：有养心补脾、滋补强壮的功效。

羊骨汤

新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200g。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10～15天为一疗程。

功效：有补肾壮骨的作用。

糙糯米粥

做法：糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效：有滋阴补血的功效。

鸡蛋汤

做法：鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

功效：有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。

猪肝补血汤

做法：猪肝150g，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

功效：补铁、补血

猪蹄补血汤

做法：猪蹄一只，花生仁50克，大枣10枚，共煮熟食。

功效：治疗主要治疗贫血，紫癜，白细胞减少症等病症。

红枣补血汤

做法：红枣7个，红豆50g，花生红衣适量。三味共熬汤，连汤共食。

功效：红枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，中医认为大枣补脾益气能使气血生化充足，改善血虚症状。该汤适用于一般性贫血或缺铁性贫血。

大家需要注意有效的缓解这种情况，而且要注意积极的进行保健，希望大家有效的进行补肾养血，同时也要注意合理的进行调理，并且在日常生活中，我们需要注意一些改善身体素质的方法，科学进行饮食，才有助于身心健康，所以大家需要注意这些情况的存在，而且要注意积极进行保健，健康饮食。