冬季多咳怎么办

　　咳嗽是冬季常见病，病毒盛行，*免疫力低下，很多人容易患感冒，甚至一到冬季就开始咳嗽，经常反复发作，且年年发作。还有些比较敏感的人群，呼吸时遇干燥寒冷空气刺激便一直咳个不停。面对冬季咳嗽，该怎么办呢?

　　有些患者认为，拖三四个月，到春天天气暖了病情就缓解了。其实，如果不及时治疗和调理，病情会慢慢加重。很多顽固性咳嗽都是从一般性咳嗽发展而成的，例如一些患者咳嗽后不注意饮食和生活调理，或治疗不彻底，就发展成顽固性咳嗽。因此治疗咳嗽才是明智之举，可是如何治疗呢?以下将从两个方面进行讲解。

　　一. 食物预防和治疗

　　食物预防和治疗咳嗽是健康天然之选，一般无毒副作用，而且很多食物都是我们日常生活中的平凡之物，价格低廉，让人们在享受美食的同时减轻病痛。

　　常见防治咳嗽的食物：

　　生姜：辛温，入脾、胃、肺经，益脾胃，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效;对外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症有很好的作用。

　　葱白：能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽。《本草纲目》记载：“葱，所治之症，多属太阴、阳明，皆取其发散通气之功。”

　　白萝卜：性甘平辛，归肺脾经，具有行气止咳、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效。

　　冬瓜：能消痰、清热，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子也有润肺化痰的作用。

　　二. 药物治疗

　　食疗不能包治百病，也不能因此代替药物治疗。病情急重、或者食疗后疾病不减轻，这时就要用药了。咳嗽药在药店里一个大类，货架上有各种止咳胶囊、止咳糖浆等，很难选择，往往无从下手。

　　今天分享一个咳嗽分类小知识，首先根据有没有痰分为湿咳和干咳。湿咳再根据痰的颜色分为热咳和寒咳;干咳根据咽痒还是咽干咽痛分为风咳和燥咳。这四类咳嗽的主要特点如下：

　　热咳的症状是咳黄痰、有黄涕，痰粘稠，舌苔薄黄，喉燥咽痛。

　　寒咳的症状是咳白痰、流清涕，痰清稀，舌苔薄白，口不渴或渴喜热饮。

　　燥咳的症状是咽干咽痛，干咳少痰或无痰，鼻燥，口干，舌红少津，痰黏不易咳出。

　　风咳的症状是干咳咽痒，咳嗽呈阵发性，气急，因异味、烟味、冷空气刺激诱发，早晚剧烈，且反复性发作。

　　热咳、寒咳和燥咳的药品很多， 例如扬子江药业的苏黄止咳胶囊，主治感冒后咳嗽及咳嗽变异型哮喘。

　　温馨提醒：

　　注意双脚保暖，老人或体质差的人要穿厚袜子，晚上睡觉前用温水泡脚。此外，注意多喝白开水。小儿在冬季出现咳嗽的情况后，家长一定要重视治疗，同时也要重视护理。

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