老年人咳嗽严重如何保健

老年人咳嗽应该要保持室内的空气湿度，并且要注意室内的通风，应该要减少过敏物质对*的刺激，平时最好不要在家中放花草，老年人可做，平时应该要多吃些润肺的食物，最好少吃甜食，甜食容易加重咳嗽的症状，并且饮食尽量清淡，尽量选择易消化的食物，吃饭不宜吃的太饱，不宜吃得太咸，老年人咳嗽严重如何保健？

1、居室的安排咳喘病人一般都存在气道高反应性，对于正常人无“ 明显影响”的各种刺激均可诱发老年人咳喘。所以居室内要保持空气新鲜、流通，室内无刺激性气味。

2、室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥，不用羽绒制品。采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。注意保暖，避免冷空气刺激。还应常备一些气雾剂类的药物以备应急之需。

3、饮食调理老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃—食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。咳喘病人不宜进食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋葱等，不宜饮用具有刺激性的饮料如浓茶、咖啡、酒、可口可乐等。

老年人咳喘食疗：

杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥饮用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。

苏子粥：苏子10克，粳米50～100克，煮粥，具有利膈消痰，降气平喘的作用。

老年人咳嗽严重如何保健？老年人咳嗽有炎症应该要采取合适的治疗措施，并且要做好保健工作，老年人咳嗽饮食尽量清淡，并且晚餐不能吃得太饱，老年人咳嗽严重不宜喝浓茶和浓咖啡，最好不要喝可口可乐，不宜喝碳酸饮料，老年人咳嗽严重，不宜吃具有刺激性的食物。