戒烟的顾虑之处是什么

之所以有很多的朋友总是戒烟失败，这是由于他们戒烟时总是有很多的顾虑，那么很多人在戒烟时都有哪些顾虑呢?下面我们就来好好的认识一下，这样才会有所认知。

戒烟总是一个有争议的话题，戒烟成功的人大部分都会认为戒烟很轻松，而那些一而再再而三戒烟失败的人会觉得戒烟太难了，简直是要了命。同时，还有一些人对戒烟存在着很多顾虑，于是犹豫着到底该不该戒烟。其实，真正想戒烟的人不用多说，他自己也会戒烟，而那些存在顾虑的人，其实还没有真正下定决心戒烟，今天就来讲一讲戒烟的那些顾虑。

有些人吸烟还能活到八九十岁

这个问题是很多想戒烟人的给自己的一个理由，有了这个理由，很多人即使戒烟失败也无所谓了。这里大家可以思考一个简单的问题，在冬天的时候，有些人很容易感冒，但是有些人冬天即使衣服穿得很少也不感冒。吸烟也是如此，每个个体都是不同的，有一些人因体质原因，吸烟确实不会生病，但不能反驳的是那些阻肺和肺癌患者中有80%以上都与吸烟有关。

吸烟可以缓解紧张的情绪

这完全是人们一个错误的认识，吸烟只能满足你*对尼古丁的需求。并且就算是吸烟可以缓解紧张情绪，那么为什么非要拿吸烟来缓解呢?难道别的办法不行么?并且吸烟还是冒着健康的危险的，这个代价是不是有点大了?

戒烟之后会长胖的

这也是很多人存在的一个顾虑，但是这种顾虑完全不用担心，尼古丁有控制食欲的效果，戒烟之后食欲会变好，并且营养也不会被尼古丁破坏，所以戒烟后长胖死正常情况，但是不会胖太多，一般在5公斤左右，只要在戒烟之后的一段时间里多运动，这种情况是完全不存在的。

总的来说，戒烟的根本还是呀自己下定决心，只有自己懂了，有动力了，戒烟才会事半功倍，而这些戒烟的顾虑大多都是以人欺人的，想要戒烟，那么就下决心吧。