糖尿病人经常喝茶可以降血糖是真的吗

治疗糖尿病的原理就是将血糖控制在较为理想的状态，方法很多，较为常见的是五驾马车法，即药物治疗、饮食控制、运动疗法、心理干预和糖尿病教育，其中，糖尿病食疗是每个糖尿病人最熟悉的一环。近来，有种说法“糖尿病食疗控制时，不妨多喝点茶，有降血糖的作用”，到底是真是假呢？

喝茶降血糖治疗糖尿病已被科学证实有效

日本医学博士小川吾七郎等人临床实验证实，经常饮茶可以及时补充*中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。

对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

来自长寿之乡的火麻生态茶，当地人常喝，可辅助降三高

有条件的最好喝点亦舒堂火麻生态茶，包含有火麻仁、决明子、番石榴果、黑木耳、莱菔子、葛根、槐米、黄精、桑葚等食材，是源自长寿之乡广西凤山的瑶医配方。

凤山人长期种植并食用火麻，当地有50多位百岁老人，没有一位是死于高血压、糖尿病、脑血管意外或者癌症，且百岁老人人数呈不断增长趋势。

治疗糖尿病还可试试山药兔肉

材料：兔肉300克，怀山药20克。

调味料：味精、盐、料酒、酱油、猪油、鸡蛋、淀粉适量。

做法：

①将山药切片烘干，研成细末，备用。兔肉洗净，切成2厘米见方的块，放入碗内，加入料酒、酱油、味精、盐腌制。

②鸡蛋去黄留清，入碗内搅匀，加入怀山药粉、湿淀粉调成蛋糊，倒入腌好的兔肉，搅拌均匀。

③炒锅置于火上，放入猪油烧至八成熟，将兔肉块逐个放入油锅内略炸捞出。

④待第一次全部炸完后，再一起同时下锅，反复翻炸，待兔肉呈金黄色浮起时，捞出装盘即成。

功效：兔肉味甘，性凉，能补中止渴，与山药同用，补脾力更强，止渴效更佳。

适用于：烦渴引饮、形体消瘦、倦怠乏力、心悸气短、大便秘结等，对糖尿病有辅助治疗作用。

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