性快感缺乏怎么办才好呢

性快感缺乏怎么办才好呢？可能很多人已经开始发愁了，不知道该怎么样才能拥有满足的性高潮，其实方法并不是很难，下面小编带大家一起看一下：

（1）摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯，做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。

（2）积极性幻想———花上一些时间进行性幻想，你喜欢的异性，都可以在幻想中据为己有，这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

（3）大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得，而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上，有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

（4）主动收缩阴道周围肌肉（又叫PC肌）。这样做有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。

（5）刺激G点。根据临床的经验，阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒，阴蒂应该就是更好的敏感点。

以上的方法，夫妻双方都可以尝试一下，相信多花一些心思和时间，一定能够不同凡响的惊喜和愉悦！性快感缺乏也会同时消失！