从月经能预测你日后会不会得糖尿病

月经是女性特有的生理象征，来月经了，说明女孩长大了。有研究调查，通过月经初潮的早晚可以判断女性成年后得2型糖尿病的风险。事情真的是这样的吗？

研究发现月经初潮早的女孩，成年后患上2型糖尿病的风险增加。

提早进入青春期会增加女性今后患上代谢类疾病的风险青春期来得早的女孩更容易患上肥胖症、心脏病和某些癌症。研究人员分析，体重超重(体质指数过高)是一个重要原因。脂肪组织能产生激素，对内分泌系统起到一定的干扰作用。因此，父母要从小给孩子灌输健康的饮食理念，帮他们培养体育锻炼的好习惯。

糖尿病发病危险可随着体重的增长而增加，同样，控制体重可以预防糖尿病。减肥有利于2型糖尿病恢复，是因为2型糖尿病的发病机制主要是胰岛素抵抗。

强化生活方式干预可预防糖尿病发生。通过良好的饮食控制、规律的运动和戒烟限酒就能很好地使血糖多年都维持在较稳定的水平，且未发生并发症;相反，那些不注重改变不良生活方式的患者，许多很早就发生了并发症，且症状严重。