重体力劳动者要当心你的“腰”

据统计，长年从事矿井井下作业的人，长期工作或居住于潮湿寒冷环境中的人，发生腰椎间盘突出症较高……

腰椎间盘突出是一种比较常见的骨科疾病，临床发现，重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高，这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。也是重体力劳动者、长期井下作业矿工的隐患。长期从事体力劳动的人，可能由于长期重度劳累或环境的阴冷潮湿而使身体骨骼发生移位、变形或风湿性关节炎以及腰椎间盘突出，而且病情比一般人都要严重。

腰椎间盘突出的患者有逐年上升的趋势，很多人都是在工作时不知不觉患上的这种疾病，久坐、长期弯腰、腰部长期受到震动等都有成为这类人群患腰椎间盘突出的病因。

1、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。长时间的震动会影响椎间盘营养，并引发腰椎间盘突出的病因。

2、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，所以，当患者的腰部有损伤、跌伤或闪腰等情况发生时，椎间盘髓核可能向后移动，而致腰椎间盘突出。

3、椎间盘的退行性改变：日常生活中椎间盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用，同时椎间盘缺乏血液供给、修复能量较弱，使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，易导致纤维环易于破裂，而致腰椎间盘突出。

4、过度劳累：从事重体力劳动的人群或井下弯腰工作的煤矿工人、建筑工人，需长期弯腰取重物，因腰部负荷过重，当腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂，腰椎间盘突出。

另外，长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作，潮湿阴冷的环境，可导致寒湿邪气侵入*，导致血脉淤阻，为腰椎间盘突出埋下隐患。对于腰椎间盘突出这种疾病，目前的治疗方法主要为药物治疗。