肾透支如何进行食疗进补?

在日常生活当中，我们需要注意合理的进行饮食，搭配饮食，对我们的身体来说非常的重要，并且在日常生活中一定要注意*的功能，而且，也要注意合理的进行保健，这样对于我们的身体才有利，那么，肾透支如何进行食疗进补?

覆盆子+桑葚子

覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主；桑椹子补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。

枸杞+猪腰

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

黑豆+海带+牛尾

黑豆海带牛尾汤：牛尾、黑豆、桂圆，葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。首先，将牛尾洗干净，放入锅内，焯水，捞去血末，再捞出干净的牛尾。接着，将海带洗干净切成菱形块，黑豆提前用清水浸泡半天。然后，锅中烧开水，放入牛尾、葱姜，开锅后撇去浮沫再加入绍酒，煮到有香味时放入黑豆。在一个半小时左右，加入海带块，最后略煮一会儿，放入桂圆肉，肉烂后加点盐调味就可以出锅。此汤可以补肾健脾、抗衰老。

大家需要注意这些进补的方法，并且在日常生活中一定要注意全面的进行调理，这样才能有助于我们的身心健康，平时大家不要忽视我们的身心功能变化，巧妙的搭配饮食可以提高身体素质，平时大家需要注意一些抗衰老的方法，而且有助于增强*免疫功能，这样才有利于我们的身心健康。