销售人员为什么是咽炎的多发人群呢？

慢性咽炎是多发病，许多人以为它不是什么大病，从而忽视对它的防治。事实上，慢性咽炎长期不予治疗不仅造成局部功能障碍，也可波及邻近的器官组织，甚至影响全身其他系统，损害*健康。

各大公司的销售人员，整天忙碌于工作与客户的应酬中，很少有时间来管理下身体情况，长时间的烟酒和应酬，用嗓过度很容易引发咽炎的发生。

首先，咽炎与精神因素亦有关，尤其是都市人压力大，平时要善于舒缓心理压力，保持精神愉快，特别要注意保证睡眠时间。同时，咽炎与空气污染、冬季长期使用空调导致空气干燥等亦有关。如长时间身处封闭的办公楼内，室内温度过高，空气过于干燥，加上体质虚弱等都可造成慢性咽炎的发生。

本病病程较长，症状顽固而不易治愈。常因说话过多、天气变化等而加重。患有慢性咽炎的人群要注意养成如下好习惯：

1、调整好使用电脑的时间。在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

2、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量。

3、静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

4、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。