为什么教师会是咽炎的高发人群呢？

慢性咽炎为何青睐教师和歌手，尤其是教师呢?这与他们的职业密切相关，教师教书育人、传道授业和解疑都离不开“言传”和“身教”，职业因素使教师上课时不停地说话。

目前，中小学一个班的学生多达50～60人，小声讲课影响授课效果，为此教师嗓子发音强度过大，过度用嗓使咽部黏膜在强气流高负荷冲击下，容易出现黏膜充血肿胀。咽部异物感等不适症状时，往往有的女教师在月经生理周期也无法避免少说话。

同时，教师每天都必须跟大量的粉笔浮尘打交道，吸入过多的粉笔灰尘会损伤咽部黏膜上皮细胞和腺体，从而破坏了咽黏膜的局部防御功能，教师理所当然地成为慢性咽炎的好发者。

湿度不够

由于处于空调环境室内湿度不够，也是咽炎的重要诱因。湿度过小，蒸发加快，干燥的空气易夺走*的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等症状，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。因此对白领来说，既要做好“室内”保湿，也应做好“体内”保湿。

“室内”保湿

可以在室内放一个空气加湿器，如果条件允许，办公桌上也摆放一些花草，同样也能起到加湿的作用。

“体内”保湿主要是喝水

工作之余的时候可以来两杯水或清茶，可以明显缓解慢性咽炎的症状，一定不能等到感觉口渴时才喝水。