老人喝什么茶可降血压呢

对于有高血压的老人说，日常他们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。对于老人来说，饮食由其要注意，很多老人都喜欢喝茶，而喝茶也可以降血压，我们都知道吗？那么，老人喝什么茶才能降压呢？下面介绍几种可降压的茶。

一，葛根茶，葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

二，莲子心茶，所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

三，桑寄生茶，中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

老人喝的降压茶有哪些功效和作用呢？它可降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，并可治疗偏头痛，镇静功效；维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；这种茶是纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力等功效。