在三月份梳头发有利于养肝

三月份是春季里的第二个月，这个月份的节气有惊蛰和春分，如果我们每天梳头200下，就是很好的养生保健方法，并且还可以养肝。有些女性因为烫了头发就不梳头，或是由于死头发很多，梳头发就一把把的掉，所以经常不梳头，其实这样都是不可取的。掉头发并不是越梳越掉，反而不梳头更容易掉头发。

我们来看一看为什么梳头可以养肝，为什么春天梳头可以养肝？因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时*的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。下面几种错误的梳头方法一定要避免。

一，认为短发不用梳。梳头一方面是为了整理头发，另一方面是为了刺激头皮。其实，不管长发短发，梳头这个动作都至关重要。长期不梳头，头皮及发囊就缺乏良性刺激，很可能就变得不健康，最终导致脱发。

二，梳头速度快。任何事情欲速则不达，为赶时间草草梳几下了事，殊不知，如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。