新知 蜂蜜养生有五种食疗方法

蜂蜜在我们的日常生活中颇受老百姓的喜爱，蜂蜜的营养丰富，具有很多的保健养生功效。很多女性经常会用蜂蜜来美白瘦身，那么你们知道蜂蜜有哪些养生食疗方法吗?下面小编为大家介绍五种蜂蜜养生的食疗方法，希望对大家有所帮助。

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。

以上介绍五种蜂蜜养生的食疗方法，你们是不是已经学会做了呢?其实蜂蜜还有很多的养生食疗方法，如果还想要了解更多关于蜂蜜问题的话，请多关注本网站更新。