夏季腹泻如何应对?

夏季到来，细菌容易繁殖，腹泻者增多，下面我们一起学习腹泻防治小口诀。

急性腹泻的预防：

卫生建议：病毒引起的腹泻传染性很强，为了避免传染给您的亲人，应该遵循一些原则

勤洗手：便后要洗手，接触食物和吃饭前要洗手

清洁常接触的地方：门把手，厕所把手、水龙头把手等

不要与别人共用餐具，包括厕卫用品

勤更换擦手的毛巾

饮食建议：腹泻也可能来源于饮食，这些建议帮助您在很大程度上预防食物中毒

定期清理冰箱

食物注意冷藏，避免细菌繁殖

留意食品包装上的保质期

旅游者腹泻：主要是由食物或水源中携带的细菌所导致，最常见的是感染性腹泻，做到以下几点可避免腹泻。

只喝封装水或经过滤处理后的水

避免可能饮用生水的机会：冰激凌， 冰块，自来水，甚至是你的牙刷

不生吃蔬菜或不能去皮的水果

不吃未煮熟的鱼或肉，海鲜和生冷食物