不正确穿内衣导致的5种伤害

内女是女性贴身的衣物，对于文胸女性朋友都要求适合在首位，然后其它的一些都不是主要的，但是现在研究表明，如果女性穿一些不适合的文胸，不仅胸部受损，而且还会造成身体的一些不适感。

一、不适合的内衣会导致什么样的健康问题

1、容易头痛

一个不良的胸罩无法有效的支撑妳的乳房，这会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

2、背部疼痛

一个不合适的内衣不仅会限制血液循环，而且容易造成肌肉拉伤，因此导致妳时常会有背部、颈部和肩膀疼痛、

3、呼吸困难

一件不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围，以及胸部区域的肌肉，因而导致妳出现呼吸困难、大口喘气的情形。

4、消化问题

大部分的人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠躁症。这是因为错误的内衣会施压横膈膜，因此导致消化问题。

5、手臂疼痛

妳是否常有胳膊手臂疼痛的感觉?这有可能是因为妳的内衣不合适。根据研究，常因不合适的内衣肩带压迫胸肌，可能会引起循环的障碍，导致手臂疼痛。

6、造成姿势问题

胸罩可能会影响妳的姿势和外观。一件不合适的内衣可能会造成妳懒散、弯腰驼背，因此形成姿势的问题。

二、穿着内衣应注意事项

1、避免太紧太松

穿着内衣的时候，不能太紧也不能太松，肩带的松紧最好是一只手指的宽度。穿得太紧会造成勒痕，穿得太松则无法支撑乳房。

2、仔细清洗晾干

内衣穿着过后应该要常清洗，但清洗时间要避免太长，而且洗后要马上晾干，否则容易造成内衣变形，无法再继续穿着。

3、定期更换内衣

内衣是贴身的衣物，穿久会造成变形，无法有效支撑胸部，甚至引起很多的不舒服，象是背痛、头痛、呼吸困难。因此，最好每三个月就更换一次，确保它的功能性。

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希望女性朋友们，看了上文的介绍之后，也要注意穿内衣的健康方式哦。对于内衣的穿法都不要掉以轻心。不良的内衣或者说错误的穿内衣方式，也会造成身体的不适感的，所以对于女性朋友们，一定要警慎哦。