喜欢K歌人群如何保护嗓子

说到咽喉还有一个不得不提的就是年轻人都特别爱K歌，尤其是扯着嗓子吼，心情好的时候也吼两曲，失恋的时候也得唱两句。所以的话，这种KTV的嘶吼模式也好，伤感模式也好，都对我们的咽喉部是一个很大的伤害。

经常去KTV唱歌，唱歌以后应该是一个心情很愉悦的感觉，对心情进行一些宣泄，如果你唱完歌以后，你倒觉得嗓子很不舒服，第二天嗓子嘶哑了，这个就有点得不偿失了。在我们唱歌的时候大家要注意，歌厅有一些饮料，我们要有选择性的去用，比如选一些白开水选一些茶水，过甜的过冰的，大家就不要去喝了。再有就是，刚去K歌的时候，就像开始参加运动，要有一个准备活动，因此唱一些歌的话，要选择一些频率稍微慢一点比较适度的这样的歌来练练嗓子，练练发声。同时在唱歌的时候你要中间要有一段休息，不要连续地从头唱到尾，这是很重要的。还有就是说，因为有时候KTV里面温度比较高，大家就需要放很凉的空调，这个也恐怕不是很合适。因为你一会儿凉一会儿热，这个温度对我们来讲你一会儿出汗一会儿又会冷了，容易感冒。感冒的情况你首先就出现咽喉部的症状表现，所以，就会影响第二天的工作和生活。所以，这些问题还是应该加以注意的。

所以如果跟朋友一起去K歌，出现了麦霸的话，我觉得你就可以跟他说，你这样一直唱对咽喉部可不好了，你要休息一会儿，休息一会儿，一会儿就唱得更好了。很多KTV它会在包厢里面都会放上两片慢严舒柠的这个青橄榄含片。包括现在也有很多这个年轻人，也爱在工作当中含一些这个含片，一般来讲对于咽喉出现的局部的症状可以有比较快时间的缓解，所以，口含片对于咽干稍微有点咽痛，这时候含一含可以缓解症状。所以，我们要在有轻微的症状下含这个口含片还是能够缓解症状的。