宝宝能不能吃银耳?

大家都知道银耳是我们常吃一种食材，银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。那么宝宝能不能吃银耳，银耳不能和什么一起吃呢?接下来就让我们来看看银耳不能和什么一起吃吧。

银耳的作用与食用功效

1、银耳既能增强*免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

2、银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

3、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。

4、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

5、因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

6、银耳能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

7、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

8、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

9、由于银耳含有大量水分，吸水后体积膨大十倍，具有很好的通便作用。

宝宝能不能吃银耳?

银耳的营养确实很好，但是不容易煮烂，不易消化。宝宝要慎吃银耳，因为一岁以前的宝宝吞咽功能还没有发育完善，而银耳不容易煮烂，不利于宝宝吞咽。因此，不要给宝宝食用整块的银耳。

通过上面的介绍让我们大家知道了宝宝能不能吃银耳。银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗，因此如果宝宝秋季肺燥干咳，不妨服用银耳化痰。 具体做法是，干的银耳先用水泡一两个小时，换水，煮沸三分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或成黏稠状即可。吃时冷热均可，稍加冰糖孩子更容易接受，每 天三至四次，每次一小碗(约100毫升)。太大块容易造成宝宝吸食呛着，因此，一定要煮烂了给宝宝吃，要不不消化。冰糖要最后放，早放冰糖银耳不容易煮 烂。所以大家一定要注意这些。