皮肤过敏，竟然是食物惹的祸

什么是日光过敏性皮炎？

日光过敏性皮炎又叫日光性皮炎，亦是我们常说的日晒伤或晒斑，是强烈日光照射后引起的急性红斑或水疱性皮肤炎症，是由于中长波紫外线过度照射，在皮肤上发生的急性光毒性反应。被晒伤的局部皮肤于日晒后数分钟到2～6小时开始在皮肤的暴露部位出现程度不等的弥漫性红斑，可发生水疱，自觉有烧灼感或有刺痛，触之甚，1天左右达到高峰，3～5天后逐渐消退。

夏季避免“光感性食材”

日光性皮炎是一种迟发性光变态反应，一些过敏体质的人在日照强烈的夏季食用一些光感性食材可增加发生这种过敏反应的概率，因此建议这类人尽量避免光感性食物。“光感性食物”含有善于吸收光线的物质，光感性物质在光线作用下能转化成为另一种物质——光化学产物;光化学产物再与皮肤内蛋白质相结合，可成为抗原;抗原能使机体产生过敏反应，发生上述日光性皮炎的症状。

哪些食材是光感性的，容易在日照情况诱发皮炎呢？田螺、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、马兰头、灰灰菜、苋菜、莴苣、无花果等属于这类食材，应尽量少吃。此外，芒果、菠萝、柠檬等水果也可能会导致过敏症状的出现。

谨防光敏性药物

除了上面提到的食物，有些药物也具有光敏性，某些人服用了这些药物后，在日光的照射下亦能引起*过敏反应。这类光敏性药物有：抗生素中的四环素、多西环素(强力霉素)，磺胺类的磺胺嘧啶，喹诺酮类的诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星等;抗真菌药如灰黄霉素，镇静药如异丙嗪，利尿药如速尿等。

出现日光过敏性皮炎怎么办？

如果出现过敏症状应立即躲避阳光，用浸湿冰水的干净毛巾轻敷灼伤部位，等皮肤发红现象消失后，再逐步做其他护理。不建议晒伤后马上使用一些晒后的冰敷、镇静的面膜或晒后护理的产品，这样只会继续刺激受损的皮肤，甚至会出现疼痛加重等不适感。但您可以贴一些黄瓜片，安全无害。

有光敏反应史的患者夏季要尽量避免光感性食物，慎用光敏性药物，如果服用了光敏性药物，在服药期间要做好防晒工作，出门戴宽檐帽或者撑防晒伞，并且涂抹防晒霜。