常放臭屁当心大肠憩室炎

生活中我们经常会放屁，很少有人会认为放屁是一种病，可专家告诉我们其实放屁的不同可能预示着某些疾病。

“净放臭屁”或患致命疾病

“放屁是*正常的宣泄，放出来反倒对身体好”，爱放屁的小李振振有词。殊不知，爱放屁且净放臭屁很可能是患上了足以致命的疾病——大肠憩室炎。

纪小龙解释，憩室就是在消化道的内壁上形成的圆形囊袋状小室，食道、胃、十二指肠、小肠、结肠都可以生长憩室。因为肠道有些地方较薄弱，肠子里的压力长期比较大时，薄弱处就会膨出小包，在肠子表面形成突起的“憩室”。肠壁肌肉衰弱、肠内压力持续较大是形成憩室的两大重要条件。前者通常是由于衰老;后者则跟便秘有关。而放臭屁正是因为便秘，如果大便持续排不出来积存在憩室里，就会堆积,不断产气，这些气体是臭不可闻的。

纪小龙强调，大肠包括盲肠、结肠、直肠，大肠上同时有好几个憩室，医学上称作“大肠憩室症”。不过没有任何症状。但憩室的存在有潜在危险，可能发展为憩室炎，还有可能出血。即便不流血，大肠憩室炎也可引起并发症，如果粪便在憩室里堆积得更久更多,还可能使憩室塌陷破裂,造成肠穿，这些并发症严重时危及生命。

“小腹压痛”是典型症状

大肠憩室炎症初期的很多症状和普通肠道疾病类似，不到严重时期很难发现。那怎么才能及时知道自己得了大肠憩室炎?

纪小龙表示，通常只有60岁以上老人才会得大肠憩室症。大肠憩室症在没发炎时除了做肠镜检查时才能偶然发现。只有等它发炎时人才有感觉，主要就是小腹压痛。其他症状还有便秘、腹泻(交替发生)，有的人放屁次数变多，有些还会变臭(正常人放屁是白天每小时一个,夜晚是每两小时一个，一般来说并不会非常臭)，还有的人会便血。东方人大肠憩室炎普遍发生在右侧结肠，疼起来很像阑尾炎。确诊大肠憩室炎要使用消化道造影，或者大肠内窥镜检查，并排除其他可能性后才能确诊。

要防病提防便秘

肠子上形成憩室和年纪大、便秘都有关。便秘的人每次排便都要对肠子施以很大压力，时间长了，憩室就可能被一个一个挤出来了。所以要注意缓解便秘，但不能老吃泻药，以免产生依赖性和耐药性。

如果便秘严重，灌肠能彻底清理肠道。但灌肠只能去医院进行，不方便，所以还是要养成自己主动、定时排便的好习惯。为此要改变饮食结构，多吃高纤维食物(蔬菜、水果、粗粮等)帮助肠道蠕动，纤维素量一般约为每天20-35克。纤维素吃太多可能导致胃胀气。

另外，平时多喝水、多运动。还要学会控制压力，避免长时间情绪紧张，充分休息，有便意的时候千万不要憋。

身体的小细节可能揭示出背后的健康大威胁，放屁就可能预示着足以致命的肠道疾病，不容忽视。