如何改善月子病的手麻现象

很多女性朋友到了冬天会出现手脚冰冷的现象，并且怕风，而且还会出现遇风之后，感觉头痛，关节疼，四肢麻木。这可能是患上了月子病，女性患上月子病之后，在冬天里只有比常人多穿些衣服，才会觉得暖和。晚上睡觉没有热水袋根本无法入睡，或者整晚手脚都是冰凉的。即使到了夏天，手和脚也不敢裸露在外。

在生活中，女性患上月子病之后，通常没有做多少事，就感觉四肢酸痛，各个关节出现酸麻胀的现象，有些女性在流过产后，也会出现手脚麻木，月子病导致的手麻现象，多是由于气血不通，中医通常说血不通，则淤；气不通，则麻。

月子病造成的手麻症状产，多是由于气不通，这时就需要吃些补气的食物。什么食物起到补气的作用呢？其实可以补气的食物很多，如栗子、榛子、莲子、花生、白扁豆、山药、百合、黄豆、蚕豆、刀豆、豇豆、豌豆、赤小豆、南瓜、丝瓜、淡菜、苹果、樱桃、荔枝、红枣、菱角、蘑菇、糯米、粳米、小米、大麦、荞麦、鲫鱼、泥鳅、青鱼、章鱼、鲢鱼、黄鳝、鲨鱼肉和翅、鲇鱼、鳜鱼、黑鱼、墨鱼、鲚鱼、带鱼、鲳鱼、黄花鱼、鲈鱼、蛋类、乳鸽、鹌鹑、鸡肉、雉鸡、兔肉、牛肉、野猪肉、黄羊肉、驴肉、猪肉、猪脑、猪肾、羊肚、田鼠肉、动物心脏、青蛙、海参等。

妇女生产后出现手麻症状时，可以先进行食补，再通过中医按摩的方式来改善手麻的现象，而物理治疗和药物治疗可以在食疗后起不到明显的效果时进行，也可以两者同时进行。女性朋友们最好在做月子时或者流产之后，注意好好休养，避免受风寒。