悲观对健康竟然有这么多好处

在日常生活当中大家需要注意自己的情绪护理方法，而且，不要悲观。全面的进行调养身体，要注意合理的进行护理而且要注意科学进行饮食，有效增强身体素质。并且在日常生活中，要注意悲观的身体的危害，同时也要注意一些好处，那么，悲观对健康竟然有这么多好处。

悲观对健康有五大好处

1.活得更久

德国埃朗根—纽伦堡大学的心理学家研究发现，对未来期望值较低的老年人可能更健康。因为对未来持有悲观情绪会鼓励人们生活得更仔细，并及早采取健康和安全防护措施。

2.婚姻更稳定

今年7月发表在《个性与社会心理学期刊》上的一项研究表明，有些看似乐观的夫妻更容易离婚，因为他们把一切想象得太好，遇到问题不积极解决。另一项研究发现，怀着悲观心态、期望值低的夫妻更容易体验婚姻的美好。

3.提高效率

防御型悲观者(能预测消极后果，并积极采取防范措施的人)通常会想象将事情处理得一塌糊涂，但他们会更积极地做事，表现反而会更好。

4.缓解焦虑

防御型悲观者会过于担忧某些事情。假设他们即将公开演讲，这些悲观的人会担忧是否会说错话或不慎将水洒在讲台上。但他们会千方百计地避免这些意外，将焦虑感具体化，有助减压。

5.更会理财

心理学家曾要求一群大学生玩模拟老虎机。结果发现，乐观主义者总觉得自己下局会赢，于是不断投入更多赌注，结果一败涂地;悲观主义者会根据不佳表现而减少赌注。这种悲观心理让人更有理智，财务状况更好。

温馨提示，平时大家需要注意自己的情绪变化，悲观的情绪，可以缓解焦虑的心态，平时大家需要注意自己的调理方式，但是不要长时间地处在悲观的心理状态，很容易影响到身体健康，所以平时大家需要注意全面的金条样，而且要注意合理进行保健，拥有健康身体。