你相信吗 六个坏习惯让人长寿

很多人都想要健康长寿，但是很多时候因为平时没有注意保养身体，都容易出现一身的病，但是其实有一些习惯虽然看似不是很好，但是却能够帮助人们视线长寿的梦想，你有这些坏习惯吗？请对照一下吧。

1.电子游戏也帮你锻炼

其实人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。

2.合理发怒有益血压

没错，生气会让人血压上升，但在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。虽然经常生气愤怒不好，但是适度发怒对人是有好处的，让人有积极地心态和掌控感，如果总是克制情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。

3.说点粗话缓解疼痛

说粗话很多人都觉得不好，但是有缓解疼痛的效果，因为说粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。研究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。

4.偷点小懒助你长寿

天天马不停蹄的忙碌可能会早亡，不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。

5.压力有助提升记忆力

长期和压力相随让人免疫力降低，容易生病，但是短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。这是因为压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域，压力剧增会使传递信息的物质——谷氨酸盐的传播速度加快，从而增进记忆力。

6.逃避家务能防过敏

调查显示过敏性疾病和自身免疫性疾病的暴发都是因为现代社会太干净了。但是罪魁祸首不仅仅是灰尘。孕期或产后的妇女经常使用清洁设备，孩子7岁以前易患哮喘的几率会升高41%。因为一些室内清洁剂释放的化学物质会严重损害儿童的呼吸道。

其实所有的事情都是有两面性的，不能说一件事情是好或是坏，如果你站的角度不同，可能结论就不同了，以上六个习惯很多人都认为不是好习惯，但是在一定程度上却可以让人长寿，你有这些所谓的坏习惯吗？