吃了醋泡黑豆就真的能低降血脂?

吃醋泡黑豆能降血脂吗，这是不少人都想弄清楚的疑问?生活中有不少人都吃过醋泡黑豆，那都归功于醋泡黑豆有降血脂之效。但醋泡黑豆真的有降血脂的功效吗?对缓解高血脂的病情有用吗?今天，小编在这里就向大家普及一下醋泡黑豆到底有没有降低血脂的功效。

吃醋泡黑豆能降血脂吗

在众多医病资料中有记载，“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”而不少中医也认为醋与食物搭配、浸泡，这样能激活醋和食物中所含的有效成分，更能发挥醋的保健作用，就中医单方与复方的区别，醋原本就有软化血管作用，与食物搭配形成复方效果更佳。

醋泡黑豆完全保留了黑豆的营养成分。同时，黑豆经过长时期的醋渍，变得柔软可口，也不会引起腹泻了。此外，纯天然酿造的米醋中，含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进新陈代谢，加快疲劳恢复，有的还可降低胆固醇，防止动脉硬化等。日本一研究证明：醋泡黑豆对降血脂的功效，经研究发现，食用醋泡黑豆8周后，有80%以上的人，血脂明显下降。

醋泡黑豆一般是是起辅助作用,不能完全替代药物,更要注重控制饮食,和运动。尽管醋泡黑豆对于降血糖有着非常明显的效果，但是这应该作为辅助的治疗。

对于“吃醋泡黑豆能不能降血脂”这一疑问，小编在上文中给出了准确答案，相信大家也清楚明了了。除此次之外，吃醋泡黑豆还有降低血压、美容养颜之效，朋友们可以试吃一下。