这五种食物皮吃多了不健康反伤身

你知道吗，有些食物是不能随便吃的哦，在日常生活中，很多人都会说，这个水果连着皮吃对身体好，比如苹果、梨、提子。但是有的是不能吃的，如土豆皮......吃了会对*产生伤害的哦，下面就跟小编一起来看看哪些食物皮不能吃吧!

土豆皮慢性中毒

土豆去皮这事儿是挺麻烦的!但是你可千万别掉以轻心。土豆皮里含有配糖生物碱，并且这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，如果误食会引起中毒。

地瓜皮伤害肝脏

红薯(又叫甘薯，地瓜)长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮中。它的皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。

而且，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”进入*会损害肝脏，并引起中毒。还有一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料，产生的二氧化硫等有害物质也很轻易沉积在红薯皮中。

柿子皮伤肠胃

柿子所含的鞣酸这种物质在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物。即柿石，易使人引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症。因此，不要吃未去皮的柿子，也不要空腹吃柿子。

银杏皮伤神经

银杏果皮中含有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入*后会损害中枢神经系统，引起中毒。

荸荠皮有寄生虫

荸荠常生于水田中，荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵，如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。

通过小编的介绍相信，你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的好友们吧，祝大家健康养生，养生健康!