意淫健脑，自慰强身

这个话题该从何说起呢？“意淫”，“自慰”这两词一听就不怎么“伟光正”，但众所周知，是人就会意淫，尤其是男人，他们对女人的意淫无时无刻不充斥着他们 “专注”的想象，女人有多美多媚，男人的想象力就有多么多姿多彩。而自慰呢?与意淫相伴相生，陪伴男人们走过了多少寂寞的岁月，在每个孤独的夜里，也只有“她”才对每个男人不离不弃，相依相伴，无所欲求，却只为他们的“销魂一叹”而“兢兢业业”……注意!在沉浸于感动，意淫前先看正题～此文实为广大男性朋友“代言”：意淫健脑，自慰强身。(郑重提醒：下文以适量意淫，自慰为准，过则伤身！)

此论点初听确有些雷人，但既然要“代言”，本文肯定是有充足理由的：

一、首先，作为一种进化而来的高等生物，凡涉及到生理的话题，不基于进化论来探讨一番是绝对说不过去的：男人喜欢美女，首先是由人的生物性状决定的，也就是说，男人生来就有爱美女的基因，喜欢看美女只是“基因”在后天生活中的正常表达。

为什么这么说呢？要知道女性“外在美”的标准多数是与其生育能力相关的，比如“胸大”～而出于生殖繁衍的生物本能，男性将符合这些标准的异性视为“美女”，从而可迅速“定位”并追逐她们。这也是为什么“好色”的男人有时更容易吸引女性的关注，因为他们让人觉得男性特征凸出，具有出色的性能力～

总之，男人意淫，男人自慰，在一定程度上可以说是在实践生物学中所谓的“用进废退”，这么看来，当然健脑又强身。

二、意淫自慰改善身心健康：

1、心理精神方面：

是人都知道想象力对一个人是多么的重要，而意淫与自慰是相当需要想象力配合的，这点可别不承认，在看文章的估计都是有过实践的人!当然了，如果有哪位猛男可以什么都不需要想，就可以“撸”的天昏地暗，那他肯定是的生物学中的“奇迹”。另外，适量意淫还是可以带来“快乐”的。美国杜克大学医学院神经学研究中心本杰明·海登博士曾进行过此项研究。结果显示，在观看迷人女性的照片时，男性大脑中掌管快乐的区域会更加活跃，也就是说，你可能会更快乐!

适量的意淫，自慰是可以舒缓心情，释放压力的。从心理学上讲，性压抑是很多心理问题的主因之一。若压抑累计的“性能量”无法得到及时的疏泄，也很有可能导致身体问题。再说现实点，祖国男女比例那么失调，过些年，据说三四千万的男人都无女可娶，如果不能在意淫，自慰方面有所“建树”，那日子可就难过了，而且，一不小心就会带来各种社会问题，要知道，历史上有些“乱世”据说就是因“男人过多”所致。为了精神文明建设，适量的意淫，自慰也是需要大力提倡的～

2、生理健康方面：

古人提倡“固精强身”，清静持身等。很多人就理解为不可意淫自慰，理由是“一滴精十滴血”，而意淫会乱了情志。情志问题不再多说，上文已有提过适量的YY(意淫)有益心情，而压抑久了反而会乱情志;“一滴精十滴血”这个不太好说清楚，毕竟祖国医学有点复杂，但就现代医学的研究证明而言，精子的合成量绝对是不用过于担心的，但若总“隐忍不发”，精子“更新”会变慢，“生产效率”也会降低。另外，也有统计研究表明，长期不射精与结石等问题也有很大关联。该兴奋不兴奋本就有违生物本能，这肯定是会影响扰乱内分泌的，性能力当然也会受到相当的影响。不定期维护的“枪”可是会有“哑炮”风险的!就算是再大的炮筒，不“维护维护”也是会生锈的～～

在这里再附加一项研究：英国研究人员耗时5年的研究显示，男性每天凝望美女10分钟，相当于做30分钟有氧运动，平均寿命可延长4—5年。加拿大麦克马斯特大学还发现，面对漂亮女性，男性的精子质量也会大幅改善～嗷耶!

说了这么多仍有点意犹未尽，只是不知说明白了没有,其实整文只为告诉读者：适量意淫自慰有好处，否则当然是会伤身的。“一不小心”说不准哪位“男淫”就痿了，剩下的日子就只能意淫!对了，最后科普一下，如果哪位有这类烦恼导致的“阳痿”(可以用网上常见的国际阳痿自测量表试试看，说不准会有惊喜!)，但千万千万别自己买一堆垃圾补品狂补一通，此类行业的混乱暂不谈论，光就安全性而言，哪位能放心?!另外还有就是别随便吃什么壮阳药，春药什么的，按此类药品的成分及作用机理而言，只会越用越痿!

正道当然是看医生，遵医嘱。可能有人不很情愿去看或看不到医生，这样的话，就简单介绍一下阳痿(即ED)的通用治疗方法，以免被“坑“：

阳痿(ED)治疗方法：

一般治疗：病因治疗和行为治疗。在对ED进行针对性治疗前积极纠正可能的危险因素，如治疗内科疾病、戒烟、戒酒、锻炼身体、去除精神心理因素。

一线治疗：即药物治疗，口服PDE5(5型磷酸二酯酶)抑制剂类药物。

二线治疗：口服药物治疗无效或者没条件用药的患者，可选择真空负压装置或海绵体内注射血管活性药物的方法。后者属微创治疗，故使用时需谨慎，有一定的风险，须在医生的指导下进行。

三线治疗：当保守治疗无效时可选择手术治疗，包括阴茎假体植入术、阴茎血管重建术或静脉结扎术等。

通常，过度意淫自慰导致的阳痿都只需要一般治疗及一线治疗即可，若不是迫不得已，估计也没几个人愿意试二线，三线疗法，在小jj上“动刀动枪”的，好危险的。

总之，就“适量”而言，意淫健脑，自慰强身!但千万别爱上意淫，沉迷自慰。