如何预防腹泻？

腹泻的预防并不困难，根据腹泻的发生原因，应注意以下几点：

●注意饮水卫生。一般致病微生物对高温非常敏感。比如轮状病毒在饮用水煮沸过程中迅速死亡，因为饮用煮沸后的水可有效杀灭致病微生物，预防腹泻的发生。

●讲究食品安全。食物要生熟分开，避免交叉感染。吃剩的食物应及时放入冰箱内储存且时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。

●生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

●注意双手卫生，平时勤洗手，饭前、便后要洗手。

●清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

●注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

●尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

●避免长期滥用广谱抗生素，以免造成肠道菌群失调，使耐药致病菌大量繁殖造成腹泻。

●婴幼儿尤以出生后最初数月内应以母乳喂养，母乳中含有多种小儿所需的消化酶和抗体，可有效预防腹泻的发生。