新知 四种有效护理头发的方法

拥有一头乌黑光亮的头发是衡量一个人年轻美丽的重要标准，可想而知，头发对于人们是多么的重要。所以在日常生活中，我们应该要多加爱护自己的头发健康问题才行。那么你们知道要如何护理头发吗?下面小编为大家介绍四种有效护理头发的方法。

妙方一：内服枸杞子

每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

妙方二：食用黑豆

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

妙方三：黑芝麻粥

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

妙方四：按太溪穴

脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

以上介绍四种有效护理头发的方法，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于头发问题的话，请多关注本网站更新。