修正药业斯达舒：节后综合征，啥?胃肠功能紊乱

国庆七天小长假在大家的万分眷恋中结束，不少网友在微博微信开始吐槽又要上班，更有网友表示：有一种不舍，叫“假期别走”；有一种难受，叫“不想上班”；有一种节后综合症的“流行病”正在悄悄蔓延：食欲不振、疲惫不堪、口腔溃疡、肠胃功能紊乱……

假日期间长途出游、和朋友聚会……人们往往打破平时生活规律，不少年轻人更是纵情欢娱，甚至通宵达旦。诸多反常的生活方式，直接影响*各系统、器官的正常生理功能。此时*内部抵抗力下降，各种疾病会乘虚而入。

第三军医大学新桥医院专家提醒，长假结束前后需要校准两个“生物钟”——精神状态和胃肠道的胃疼胃酸胃胀，预防节后综合症的发生。

上班族是节后综合症的高发人群，对此，专家建议，上班族们应尽快停止各种应酬，抓紧时间在生活内容到作息时间做出相应调整，精力充沛的迎接新的工作与学习。下面，我们简单地从精神状态及肠胃功能两大方面来预防节后综合症。

在精神状态方面，可以利用长假最后一天好好睡一觉，把颠倒的生物钟调整过来。或者进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

此外，节假日期间不规律饮食造成胃肠功能紊乱，出现胃痛、胃酸、反酸等症状。修正药业的肠胃专家斯达舒建议上班族在长假结束之际，就餐时间应对照日常作息进行调整。选择食物尽量清淡，多喝开水加快胃肠道新陈代谢，减少肉类食物和酒类的摄入，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。除了饮食作出相应调整外，还可借助斯达舒药物来缓解胃酸胃胀的不适感，帮助肠道恢复健康。

斯达舒是修正药业集团所开发的众多药品之一，属于中西药结合的肠胃医治与护理药品，具有快速制酸、止痛、消胀的三大功效，并对胃炎、胃肠溃疡等慢性病有极佳的疗效，是那些因饮食恶习而患有胃汤疾病者用药的不二之选。

此外，心理原因也是节后综合症最重要的原因，因为产生了担心害怕的心理，才会产生身体的各种不适，所以最重要的还是要调整好心态，积极面对节后的工作.。